Иппотерапия – лекарство от многих недугов

Ни для кого не секрет, что лошади обладают целительной силой. Иппотерапия давно применяется при самых разных заболеваниях и в период восстановления после травм. Но эти грациозные животные уникальны ещё и тем, что благотворно влияют на душу человека – особенно ребёнка.

Встреча с лошадью на улицах большого города всегда становится маленьким праздником. Громкий цокот копыт привлекает внимание и детей, и взрослых.

Люди во все времена инстинктивно тянулись к лошадям – во многом благодаря их сильному биополю. Многие народы независимо друг от друга пришли к пониманию внутренней энергетики этих животных. Замечено: достаточно просто погладить лошадь, чтобы снять усталость и избавиться от головной боли.

С какого возраста можно заниматься конным спортом?

Прокатить ребёнка под строгим контролем взрослых можно уже в два года. Инструктор или родители обязательно страхуют малыша. Существуют специальные комплексы упражнений, которые выполняются, когда лошадь стоит или медленно идёт. Они развивают координацию и учат концентрировать внимание. Ребёнок становится более ловким, выносливым и решительным.

Оптимальный возраст для самостоятельной верховой езды – от семи лет и старше. Чтобы научить маленького всадника правильно и уверенно сидеть в седле, потребуется не менее двух-трёх месяцев занятий с инструктором.

Первый этап – знакомство с лошадью

Терапия начинается с первого контакта: с того момента, когда ребёнок входит в конюшню и видит лошадь. Прежде чем сесть в седло, нужно подойти к животному, погладить его, угостить чем-то вкусным, посмотреть в глаза. Самое сложное – добиться, чтобы лошадь была не против такого внимания.

Лошадь – очень чуткое животное. Она тонко чувствует настроение всадника, поэтому не стоит приступать к занятиям в моменты эмоционального напряжения. Важно успокоиться и войти в состояние гармонии.

Общаясь с животными, дети учатся выстраивать отношения друг с другом, становиться внимательнее и заботливее. Когда перед тобой огромное животное, которое несёт не угрозу, а защиту и добро, легче доверять себе и окружающему миру. Через взаимодействие с лошадью дети раскрепощаются и незаметно переносят этот опыт в повседневное общение. Замкнутые ребята начинают легче находить контакт в коллективе.

Иппотерапия особенно полезна гиперактивным детям. После общения с лошадью они становятся более чуткими и внимательными к окружающим.

Представьте, какой огромной кажется лошадь ребёнку! Неудивительно, что, приближаясь к ней, он испытывает страх и сомнения – но одновременно ему очень хочется прокатиться. Так ребёнок учится преодолевать свои страхи, повышает самооценку и обретает уверенность в себе.

Второй этап – первый раз в седле

Важно, чтобы в первый раз ребёнок сел на лошадь без седла независимо от возраста. Он должен почувствовать тепло её тела (температура лошади на 1,5–2 градуса выше человеческой) и живую энергию.

Необходимость запоминать последовательность действий, понимать, что нравится лошади, а что нет, значительно улучшает память, внимание, активность и обучаемость. И всё это происходит естественно, инстинктивно.

Третий этап – верховая езда

В идеале во время движения лошадь и всадник действуют как единое целое.

Верховая езда улучшает координацию, вестибулярный аппарат и походку – и снова на инстинктивном уровне. Взаимодействие тела всадника с телом движущейся лошади позволяет сохранять тонус без излишнего напряжения. Это непросто, зато гармонизирует работу нервной системы и, как следствие, всех внутренних органов.

Эмоциональные ощущения меняются в зависимости от скорости. Медленная езда напоминает медитацию. Чем быстрее движение, тем ярче эмоции: быстрая езда позволяет выплеснуть агрессию и тревогу, которые сменяются радостью, удовлетворением и приливом энергии.

Как верховая езда помогает юным вокалистам?

Главное – верховая езда дарит ощущение победы, успешности и уверенности в себе. После занятий заметно повышается самооценка, что особенно важно для юных певцов. Уходит волнение перед выступлением, а значит, снижается риск ошибок.

Кроме того, появляется бесценный опыт преодоления трудностей. Сначала ребёнок учится находить контакт с лошадью, сидеть в седле и управлять этим большим животным. Затем – преодолевать реальные препятствия. Так же строится и путь к мечте, на котором юным вокалистам предстоит справляться со многими сложностями.

И, наконец, конный спорт помогает снимать стресс. Дети часто испытывают большие нагрузки: школа, репетиторы, секции. Езда на лошади позволяет снять накопившееся напряжение – как физическое, так и психологическое. Общение с животными повышает уровень эндорфинов, расслабляет, успокаивает и дарит чувство умиротворения.